树荫优先
广州的太阳很诚实。我们把遮荫率放进评分，午后的路不该是一场忍耐。
林荫
水岸
湿地
山径
江岛
古村
落日
鸟鸣
01 WHY SLOW
关于慢，和一条路的治愈力
城市很快，
路可以很慢。
在广州，绿色不只在公园里。它沿着珠江生长，穿过旧城，绕过湿地，一直铺到山海之间。
野息不是一份打卡清单。我们更在意一条路的“体感”：树荫够不够密，水声能不能盖住车流，走到一半时，有没有一张可以坐下来的长椅。
所以这里没有“必去”，只有一个问题——此刻的你，需要一条怎样的路？
“松弛不是无所事事，是把注意力还给风、树影和自己的呼吸。”
25条绿色步道
11个广州城区
05座周边城市
06个问题，生成处方
水声加分
江、湖、湿地和白噪音，是最便宜的情绪按摩。靠近水，呼吸会自然变深。
人流减分
热闹有热闹的好，但想放空时，一条人少的路比一个网红机位更珍贵。
02 SLOW PRESCRIPTION
六道题，一条只属于今天的路
把此刻的你，
交给一条路。
今天不是“最适合去二沙岛”或“最好爬白云山”的一天，而是“最适合你”的一天。回答六个问题，我们从光线、坡度、树荫、水声、人流和通勤时间里，算一条不必赶时间的路。
跳过介绍，直接答题我们如何计算
- 32%
心境想放空、解压、充电，还是有人陪
- 18%
同行一个人、伴侣，还是带着小孩或长辈
- 16%
时间从出门到回家，把交通和停留都算进去
- 12%
距离今天想走三公里，还是把下午交给路
- 10%
场景树林、水岸、湿地，还是城市里的一小块绿
- 07%
到达地铁、公交或自驾，哪条路更容易抵达
- 05%
天气温度、湿度、降雨，会改变今天的答案
不登录、不追踪。所有计算只发生在你的浏览器里。
RELAXATION RX01 / 06
此刻的心境
此刻，你想把身体交给什么？
不用想太久，选第一眼心动的。
没有标准答案，只有此刻
正在穿过 25 条绿道，
替你找一条不必赶时间的路。
03 TRAIL ATLAS
从城市绿洲到山海之间
二十五条路，
二十五种慢法。
有的路适合把脑子清空，有的路适合牵着小孩的手；有的在城中心，有的要开车出城。按你此刻的心情挑一条，或者回到上面，让算法替你选。
04 TRAIL MAP · CITY
把城市，摊开成一张绿纸
绿道不在边缘，
它们就在旁边。
从越秀的一汪湖水，到南沙的海堤日落。这里是城内的 19 条路；想出城，再往下走一段。
GUANGZHOU 绿道分布
示意图，基于公开行政区划数据绘制。出行请以导航与现场标识为准。
05 OUT OF TOWN
一小时之外，换一片更远的绿
把周末，
交给城外。
如果城里的绿还不够远，就往周边开一小时。顺德、三水、东莞、惠州、肇庆、清远——六条适合把一整天慢慢用掉的路。
佛山东莞惠州肇庆清远
车程从广州天河出发估算，周末会因拥堵增加 20–40 分钟。出发前请确认开放时间与停车信息。
06 ONE MINUTE
在出发之前，先回到身体
先别急着
出发。
走路之前，先让呼吸慢下来。跟着圆圈，吸气 4 秒，停留 2 秒，呼气 6 秒。一分钟就好。
4 秒吸气 · 2 秒停留 · 6 秒呼气
“你不需要走到很远，才算离开城市。”
准备
60 秒